右脚跟内侧频繁疼痛可能与服役时受伤有关,也可能是跟腱炎、足底筋膜炎、骨刺、关节炎或神经受压等原因引起。长期不治疗可能导致疼痛加剧、活动受限,影响正常行走和生活质量。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。 1.跟腱炎:长期、反复的跟腱牵拉可导致跟腱无菌性炎症。表现为足跟上方疼痛、肿胀。治疗以休息、冰敷、伸展运动为主,疼痛明显可服用布洛芬、双氯芬酸钠等。 2.足底筋膜炎:足底筋膜长期过度拉伸引起。晨起或长时间休息后站立行走时疼痛明显。治疗包括热敷、按摩、佩戴足弓支撑垫,药物可选择塞来昔布、美洛昔康等。 3.骨刺:跟骨骨刺刺激周围组织引发疼痛。治疗有休息、冲击波治疗,严重时手术去除骨刺。 4.关节炎:如骨关节炎、类风湿关节炎等累及足跟时可疼痛。需针对病因治疗,如抗风湿药物治疗类风湿关节炎。 5.神经受压:神经受到卡压产生疼痛。可通过物理治疗、营养神经药物如甲钴胺等来缓解。 右脚跟内侧频繁疼痛的原因多样,建议及时就医,明确诊断后选择合适的治疗方法,同时注意休息,避免过度劳累。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
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邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院