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最近做体检，发现自己有脂肪肝，我挺恐惧的，想问下有没有什么食疗方法可以帮助我？
疾病：脂肪肝提问于 2013-11-06 16:50 -
病情描述：
最近做体检，发现自己有脂肪肝，我挺恐惧的，想问下有没有什么食疗方法可以帮助我？
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回答1
您好，首先不要过度恐惧，脂肪肝目前比较常见。建议脂肪肝患者首先要调整饮食结构，尽量低脂饮食，不要吃高脂肪高热量的食物，多吃蔬菜类，另外要坚持体育锻炼，比如每周至少5天进行跑步、骑车、游泳等体育锻炼，每次至少30-60分钟。通过长期的体育锻炼以及饮食的调整，一般都可以有效地控制脂肪肝。必要时在专科医生指导下进行降脂药物治疗。希望我的回答对你有所帮助。
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