膝盖扭伤一个多月后仍有小包、发酸、活动受限,可能是软组织损伤未愈、积液残留、半月板损伤、韧带拉伤、创伤性关节炎等原因所致。 1.软组织损伤未愈:扭伤会导致肌肉、肌腱等软组织受损,恢复需要时间。若未完全恢复,可能出现上述症状。 2.积液残留:损伤可能引起膝关节内积液,若吸收不完全,会形成小包并导致不适。 3.半月板损伤:扭伤可能造成半月板损伤,影响膝关节功能。 4.韧带拉伤:韧带拉伤严重时恢复较慢,也会引起相关症状。 5.创伤性关节炎:受伤后关节面不平整,长期摩擦易引发创伤性关节炎。 总之,膝盖扭伤后长时间存在不适症状应引起重视。建议多休息,避免剧烈运动。可热敷促进血液循环。如症状持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊,进行进一步检查,如磁共振成像(MRI)等,以明确原因,并采取相应的治疗措施。
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