感冒期间,饮食上要注意营养均衡、清淡易消化、补充水分、避免刺激性食物、控制食量等。 1. 营养均衡:多吃富含维生素 C 的水果,如橙子、草莓、猕猴桃,以及富含蛋白质的食物,如鸡蛋、瘦肉、鱼类,有助于提高免疫力。 2. 清淡易消化:选择米粥、面条、馄饨等食物,减轻肠胃负担。 3. 补充水分:多喝水,也可适量饮用温热的果汁、蔬菜汤,保持身体水分平衡。 4. 避免刺激性食物:如辣椒、花椒、油炸食品等,以免加重咽喉疼痛和咳嗽。 5. 控制食量:避免暴饮暴食,防止消化不良。 总之,感冒期间合理的饮食有助于身体恢复,促进病情好转。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
肺癌患者发现肺癌主要通过两个途径:体检发现以及在呼吸科门诊就诊时发现。尽管肺癌的体...
王奕鸣 主任医师 暨南大学附属第一医院
经济发达地区哮喘发病率高可能与工业对环境的影响有关,工业污染比较多,粉尘也多,易诱...
谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
哮喘用的激素主要是针对呼吸道吸入的,全身吸收的量很小,吸入性激素和全身激素对机体的...
谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
诱发哮喘的因素很多:首先是吸入物,是最常见的诱发因素,分为特异性和非特异性,像尘螨...
谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
对于小儿哮喘,建议及时到医院治疗,不可单纯应用偏方,所用方药也应在医生指导下应用,...
张慧 副主任医师 广州医科大学附属第三医院