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昨天能跑步今天脚肌肉剧痛该如何处理？
疾病：提问于 2024-09-19 12:19 -
病情描述：
昨天还能跑步，今天脚的肌肉就一直疼痛得很厉害，怎么办？
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回答1
脚肌肉突然剧痛可能是运动过度、肌肉拉伤、乳酸堆积、炎症感染、血管问题等原因造成的。 1.运动过度：短时间内运动量过大，超出肌肉承受能力，导致肌肉疲劳和疼痛。应注意休息，避免继续剧烈运动。 2.肌肉拉伤：跑步时姿势不当或用力过猛，可能引起肌肉纤维的撕裂。拉伤后需立即停止活动，进行冷敷，抬高患肢。 3.乳酸堆积：运动时产生的乳酸未能及时代谢，在肌肉中积累。可通过热敷、按摩来促进乳酸排出。 4.炎症感染：如肌肉的无菌性炎症，会引发疼痛。需要在医生指导下使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等。 5.血管问题：血管狭窄或栓塞影响脚部肌肉供血，也会导致疼痛。这种情况较为严重，需尽快就医检查。 总之，如果脚肌肉疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，采取相应的治疗措施。
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