肩部与颈部神经元出现问题,运动后肩部出现筋拉伸僵硬和压痛,可能是肌肉劳损、神经受压、炎症反应、颈椎病变、肩部外伤等原因所致。 1. 肌肉劳损:长时间运动或姿势不当,导致肩部肌肉过度疲劳和损伤。治疗上需休息、热敷、按摩,必要时使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等。 2. 神经受压:颈椎间盘突出或颈部神经受到周围组织压迫。可通过牵引、物理治疗缓解,严重时可能需手术。 3. 炎症反应:肩部或颈部的无菌性炎症,如肩周炎。治疗包括抗炎药物如塞来昔布,以及康复训练。 4. 颈椎病变:如颈椎骨质增生等,影响神经功能。治疗方法有颈椎保健操、药物治疗,如甲钴胺营养神经。 5. 肩部外伤:既往肩部受伤未完全恢复。需根据损伤程度采取相应治疗,如制动、理疗等。 总之,肩部与颈部的不适可能由多种原因引起。若症状持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊,进行详细检查,以便明确诊断,采取针对性治疗。
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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