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母亲腿上血管明显易碰青且有关节弯处静脉曲张，注意啥能控制？
疾病：静脉曲张提问于 2024-12-01 14:00 -
病情描述：
母亲腿上血管特别明显，而且腿只要稍微一碰着就会青。腿关节弯处有点静脉曲张，像小蚯蚓，但是不是特别明显，请问平时应该注意什么，能控制住吗？
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回答1
母亲腿上出现血管明显、易碰青和关节弯处静脉曲张的情况，需要注意多方面，包括生活习惯、运动方式、穿着选择、饮食调整、定期检查等。 1.生活习惯：避免长时间站立或坐着，定时改变体位，促进腿部血液循环。休息时可适当抬高腿部，高于心脏水平。 2.运动方式：进行适量的有氧运动，如散步、游泳等，但避免剧烈运动和重体力劳动。 3.穿着选择：穿着宽松舒适的衣物，尤其是裤子和袜子，避免过紧压迫腿部血管。 4.饮食调整：多吃新鲜蔬菜水果，保持低盐、低脂饮食，避免辛辣刺激性食物。 5.定期检查：定期到医院进行血管超声等检查，了解病情变化。 6.避免受伤：注意保护腿部，避免碰撞和外伤。 7.控制体重：过重会增加腿部负担，应合理控制体重。 总之，通过上述综合措施，可以在一定程度上控制病情发展。但如果症状加重或出现疼痛、肿胀等不适，应及时就医，遵循医生的治疗建议。
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