每天感觉很困且头部有针刺感,可能是由睡眠不足、颈椎问题、神经衰弱、脑部供血不足、神经痛等原因引起。 1. 睡眠不足:长期熬夜、作息不规律会导致睡眠质量差,身体和大脑得不到充分休息,从而出现困倦和头部刺痛。应调整作息,保证充足睡眠。 2. 颈椎问题:长时间低头看书或玩电脑,颈椎可能受压,影响神经和血管,引发头部不适和困倦。需注意颈部姿势,适当活动。 3. 神经衰弱:精神压力大、焦虑等易导致神经衰弱,出现睡眠障碍、易疲劳和头部不适感。要学会放松,缓解压力。 4. 脑部供血不足:血管狭窄、血液黏稠等可使脑部供血不足,产生困倦和头痛。必要时需就医检查,改善血液循环。 5. 神经痛:神经炎症或受损可能引起头部针刺样疼痛,同时伴有困倦。可在医生指导下使用营养神经的药物,如甲钴胺、维生素 B1、维生素 B12 等。 如果这种症状持续不缓解或加重,建议及时到正规医院神经内科就诊,进行相关检查,以明确病因并采取针对性治疗。
每天总感觉很困,头有时像针刺一样,可能是睡眠不足、神经衰弱、颈椎病、脑血管疾病、颅内感染等原因引起。 1. 睡眠不足:长期熬夜、睡眠质量差等导致身体和大脑未得到充分休息,容易犯困且可能引发头部刺痛。应调整作息,保证充足睡眠。 2. 神经衰弱:长期精神紧张、压力大等可引发神经衰弱,出现易疲劳、头痛等症状。要注意心理调节,必要时就医治疗。 3. 颈椎病:颈椎病变可能压迫神经和血管,影响脑部供血,导致犯困和头部刺痛。可通过按摩、牵引等方法缓解。 4. 脑血管疾病:如脑动脉硬化、脑供血不足等,会影响大脑功能,产生困倦和头痛。需完善检查,针对性治疗。 5. 颅内感染:病毒或细菌感染颅内,引起炎症,导致头痛、困倦。需要抗感染治疗。 出现这种情况,建议及时到正规医院就诊,进行相关检查,明确病因后采取相应的治疗措施。
饮食宜营养丰富、高蛋白质,充分补充维生素A、D、C及B族。宜多吃新鲜蔬菜和水果;宜...
张华 主任医师 广州市中医医院
购买补肾保健品,要注意切勿轻信广告,不要人云亦云,适合别人使用的并不一定适合自己,...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
女人补肾要注意调补气血,而脾胃是气血生化之源,所以女性不能单纯补肾,脾胃也要一起调...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
肾虚根据每个人的不同症状,主要分为肾阴虚、肾阳虚、肾气虚、肾阴阳两虚等类型,其中肾...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
中医所说的肾多是指肾的功能,可以说几乎涵盖了西医学内分泌系统、生殖系统、泌尿系统、...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
检查的话,一般对血象进行甄别就足够了,有些网友可能会想X射线一次两次对人的身体健康...
陈祖辉 副主任医师 暨南大学附属第一医院