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腰间盘突出患者适合吃哪些食物
疾病：腰椎间盘突出提问于 2024-11-28 14:44 -
病情描述：
腰间盘突出吃什么
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回答1
腰间盘突出患者的饮食应注重营养均衡，可多摄入富含蛋白质、维生素、矿物质等的食物，如豆制品、蔬菜、水果、坚果、鱼类等。 1. 豆制品：如豆腐、豆浆等，富含优质蛋白质和钙，有助于维持骨骼健康。 2. 蔬菜：如菠菜、西兰花等，富含维生素和膳食纤维，能促进肠道蠕动，减轻腰部负担。 3. 水果：像苹果、香蕉等，提供丰富的维生素和矿物质，增强免疫力。 4. 坚果：例如杏仁、核桃，含有不饱和脂肪酸和蛋白质，对身体有益。 5. 鱼类：如三文鱼、鳕鱼，富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸，具有抗炎作用。 总之，腰间盘突出患者通过合理饮食，能为身体提供必要的营养支持，有助于缓解症状和促进康复，但饮食调整不能替代正规治疗。
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