坐月子后背部见风受凉疼，膝关节酸困凉咋治？_即问即答

坐月子后背部见风受凉疼，膝关节酸困凉咋治？ 疾病：提问于 2024-09-19 11:35: 病情描述：

坐月子的时候就明显感觉到背部见风或受凉会疼，而且膝关节也很酸很困且是冰凉的，该怎办？

回答1
坐月子后出现背部见风或受凉疼痛、膝关节酸困且发凉，可能与产后身体虚弱、保暖不当、激素变化、劳累、缺钙等有关。 1.产后身体虚弱：分娩时消耗大量体力，产后身体未完全恢复，抵抗力下降，容易受到风寒侵袭。应注意休息，保证充足睡眠，适当增加营养。 2.保暖不当：产后未注意保暖，导致风邪、寒邪入侵。要根据天气变化及时增减衣物，尤其是关节部位。 3.激素变化：产后体内激素水平改变，影响关节韧带的稳定性。随着身体恢复，激素水平逐渐稳定，症状可能会有所改善。 4.劳累：照顾婴儿过度劳累，加重身体负担。需合理安排休息时间，避免长时间站立或弯腰。 5.缺钙：哺乳期钙流失较多，容易出现关节疼痛等症状。可多食用富含钙的食物，如奶制品、豆制品等。 6.中医调理：如艾灸、拔罐等，有助于驱寒祛湿、疏通经络，但需在专业中医指导下进行。产后出现这些症状，需要重视并积极调理。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。
张振兴 主任医师心胸外科 内蒙古医科大学附属医院 (三级甲等)
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