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最近嘴巴总爆皮，吃啥能改善？
疾病：提问于 2024-09-19 11:59 -
病情描述：
最近嘴总一层层的爆皮，吃点什么能让我的嘴好起来？
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回答1
嘴巴总爆皮可能是环境干燥、缺乏维生素、唇炎、过敏、不良习惯等原因导致的。可通过饮食调整来改善，比如多吃新鲜蔬果、多喝水、补充维生素等。 1.环境干燥：在干燥的环境中，唇部水分容易流失。应增加室内空气湿度，使用加湿器。 2.缺乏维生素：尤其是维生素 B 族和维生素 E 的缺乏。多吃富含这些维生素的食物，如糙米、燕麦、坚果、蛋黄等。 3.唇炎：可能是慢性非特异性唇炎，可食用富含维生素 C 和胡萝卜素的食物，如橙子、胡萝卜，增强唇部的抵抗力。 4.过敏：接触某些过敏原引起唇部过敏反应。避免食用已知的过敏原，多吃清淡、易消化的食物，如小米粥、蔬菜汤。 5.不良习惯：如经常舔唇、咬唇。要改掉这些习惯，多吃富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、鱼皮，促进唇部皮肤修复。 总之，要改善嘴巴总爆皮的情况，需要综合调整饮食和生活习惯。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。
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