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玩电脑多，喝什么能护眼？
疾病：电脑病提问于 2024-11-28 14:17 -
病情描述：
玩电脑比较多所以，喝些什么东西可以护眼？
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回答1
玩电脑较多时，可通过饮用一些饮品来护眼，如菊花茶、枸杞茶、决明子茶、绿茶、胡萝卜汁等。 1.菊花茶：菊花富含维生素 A，能缓解眼睛疲劳和干涩。 2.枸杞茶：枸杞有养肝明目的作用，能促进视网膜细胞中视紫质的再生成。 3.决明子茶：决明子具有清肝明目、润肠通便的功效，对眼睛红肿、干涩等有一定改善作用。 4.绿茶：含有丰富的茶多酚，能抗氧化、消除自由基，减轻电脑辐射对眼睛的伤害。 5.胡萝卜汁：胡萝卜富含胡萝卜素，在体内可转化为维生素 A，有助于维持眼睛的正常功能。 总之，这些饮品在一定程度上有助于护眼，但不能完全依赖它们。同时，还应注意控制使用电脑的时间，定期休息，多眨眼，保持良好的用眼习惯。
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