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人流伤元气致肾阴阳两虚如何调理？
疾病：人流提问于 2024-11-28 14:37 -
病情描述：
肾阳虚也肾阴虚，体质很不好，特别容易感冒，怕冷怕风，又爱上火，失眠多梦等等两种的症状都有，做人流伤了元气，请问怎么治疗？
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回答1
肾阴阳两虚是中医常见的证候，人流后出现这种情况，可能与气血损耗、内分泌失调等有关。调理需综合饮食、作息、运动、药物及情志等方面。 1.饮食：多吃温性和滋阴的食物，如羊肉、核桃、枸杞、黑芝麻等。避免生冷、辛辣和油腻食物。 2.作息：保证充足睡眠，规律作息，避免熬夜，利于身体恢复。 3.运动：适度进行有氧运动，如散步、瑜伽、太极拳等，增强体质。 4.药物：可在医生指导下服用金匮肾气丸、左归丸、右归丸等药物。 5.情志：保持心情舒畅，避免焦虑、抑郁等不良情绪，可通过听音乐、旅游等方式放松。 总之，肾阴阳两虚的调理需要综合多种方法，且要持之以恒。同时，建议前往正规医院就诊，在医生的指导下进行调理。
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