小孩得了髋关节一过性滑膜炎,饮食方面要注意营养均衡、清淡易消化,避免食用刺激性食物。可以多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬果等。猪蹄可以适量吃。 1. 蛋白质:蛋白质是身体修复和生长的重要营养素,可选择瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等。 2. 维生素:维生素有助于提高免疫力,促进恢复。多吃富含维生素 C 的水果如橙子、草莓,富含维生素 D 的食物如鱼肝油、蛋黄。 3. 矿物质:补充钙、铁、锌等矿物质,如牛奶、菠菜、瘦肉等。 4. 清淡易消化:食物应以清淡、易消化为主,如米粥、面条等,减轻肠胃负担。 5. 避免刺激性食物:少吃辛辣、油腻、生冷的食物,避免刺激滑膜炎症加重。 6. 控制食量:饮食要适量,避免暴饮暴食,防止体重过重增加关节负担。 总之,小孩髋关节一过性滑膜炎的饮食调整有助于病情恢复,但饮食只是辅助,还需积极配合医生治疗,注意休息,避免剧烈运动。