时常小腿抽筋是何原因及如何治疗？_即问即答

时常小腿抽筋是何原因及如何治疗？ 疾病：抽搐提问于 2024-11-28 14:27: 病情描述：

最近时常小腿抽筋，这是怎么回事儿？应该如何治疗呢？

回答1
时常小腿抽筋可能由多种原因引起，如缺钙、着凉、疲劳、血管疾病、神经病变等。 1.缺钙：钙离子在肌肉收缩过程中起着重要作用。当血液中钙离子浓度降低时，肌肉兴奋性增加，容易导致抽筋。可通过补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙等来改善。 2.着凉：腿部受到寒冷刺激，血管收缩，肌肉痉挛。注意保暖，睡前热敷小腿能缓解。 3.疲劳：长时间运动或站立，小腿肌肉负担过重，代谢产物堆积，引发抽筋。适当休息，按摩小腿可减轻症状。 4.血管疾病：下肢动脉硬化、静脉曲张等，影响腿部血液循环，导致肌肉缺血缺氧而抽筋。需要针对原发病治疗，必要时手术。 5.神经病变：腰椎间盘突出压迫神经，或周围神经病变，也可能引起小腿抽筋。治疗方法包括物理治疗、药物治疗，如甲钴胺、维生素 B1 等营养神经的药物。如果小腿抽筋频繁发生且严重影响生活，建议及时就医，进行相关检查，如血钙测定、血管超声、腰椎 CT 等，以明确病因，采取针对性治疗。同时，日常生活中要注意饮食均衡，多摄入富含钙、维生素 D 的食物，适度运动，避免过度劳累和着凉。
钱培德 主任医师儿科 河北省人民医院 (三级甲等) 擅长：儿童保健，心理咨询、遗传咨询、早产儿及缺...
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