运动后 1-2 小时大腿臀部附近疼痛，为何？_即问即答

运动后 1-2 小时大腿臀部附近疼痛，为何？ 疾病：提问于 2024-09-19 12:13: 病情描述：

运动完1-2小时后大腿臀部那附近好痛，坐着和抬腿都很痛，请问是什么原因？

回答1
运动后大腿臀部附近疼痛，可能是肌肉拉伤、乳酸堆积、关节炎、腰椎间盘突出、坐骨神经痛等原因所致。 1. 肌肉拉伤：运动时过度用力或姿势不正确，可能导致大腿和臀部肌肉纤维撕裂，引起疼痛。应立即休息、冷敷，避免进一步损伤。 2. 乳酸堆积：运动中产生的乳酸未能及时代谢，会在肌肉中堆积，引发酸痛感。可通过热敷、按摩促进血液循环，加速乳酸排出。 3. 关节炎：本身有关节炎症，运动可能加重症状。需减少活动，注意关节保暖，必要时就医治疗。 4. 腰椎间盘突出：突出的椎间盘压迫神经，可导致下肢放射性疼痛。应避免弯腰负重，睡硬板床，严重时需手术治疗。 5. 坐骨神经痛：多由腰椎疾病或梨状肌综合征引起。要注意休息，避免久坐，可遵医嘱服用营养神经的药物，如甲钴胺、维生素 B12 等。运动后大腿臀部附近疼痛的原因多样，如果疼痛持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。
吴昊天 副主任医师骨科创伤急救中心 河北医科大学第三医院 (三级甲等) 擅长：治疗脊柱、脊髓损伤，多发伤，四肢骨折。
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