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怎样预防乳腺癌呢？？？
疾病：乳腺癌提问于 2013-10-14 09:32 -
病情描述：
怎样预防乳腺癌呢？？？
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回答1
1、减少脂肪类食物的摄入，如肥肉、奶油、黄油、蛋黄等，少食油煎、油炸食品。此外过量的咖啡和含有咖啡因的饮料，避免抽烟。平时应多食绿色蔬菜、水果等维生素含量丰富的食物。
2、保持良好精神状态。工作紧张、精神压力过大、生活节奏紊乱等可引起内分泌失调，免疫力下降，有利于肿瘤的生长，因此应当合理安排工作、生活和娱乐。经常放松自己，多参加体育锻炼和社会活动，可以调整生活节奏，减轻精神紧张和心理压力。
3、经常进行乳房自我检查。成年女性应当经常进行乳房自我检查，一般每月一次较好，一乳腺癌 旦发现不同于平时的异常情况，应该及时到医院就诊，
4、避免大量长期服用雌激素。
等。-
- 张亚雷 副主任医师 胸部肿瘤科 广州医科大学附属第一医院 (三级甲等) 擅长：主要从事胸部肿瘤的防治，擅长晚期肺癌的化...
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回答2
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