感冒是一种常见的上呼吸道感染疾病,通常由病毒引起。应对感冒,需要注意休息、补充水分、合理饮食、对症治疗、避免传染等。 1.休息:保证充足的睡眠,让身体得到充分的恢复,有助于提高免疫力,促进身体康复。 2.补充水分:多喝水可以缓解喉咙干燥、咳嗽等症状,还能促进新陈代谢,帮助身体排出毒素。 3.合理饮食:多吃蔬菜水果,补充维生素和矿物质,避免油腻、辛辣、刺激性食物,减轻肠胃负担。 4.对症治疗:如果有发热、头痛等症状,可以服用对乙酰氨基酚、布洛芬等解热镇痛药;咳嗽严重时,可选用右美沙芬等止咳药;鼻塞流涕明显,可用伪麻黄碱等减轻鼻黏膜充血。但用药需遵医嘱。 5.避免传染:感冒具有一定传染性,应注意咳嗽、打喷嚏时用纸巾捂住口鼻,勤洗手,避免与他人密切接触。 总之,感冒虽然常见,但也需要认真对待。如果症状持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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王奕鸣 主任医师 暨南大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
哮喘用的激素主要是针对呼吸道吸入的,全身吸收的量很小,吸入性激素和全身激素对机体的...
谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
诱发哮喘的因素很多:首先是吸入物,是最常见的诱发因素,分为特异性和非特异性,像尘螨...
谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
对于小儿哮喘,建议及时到医院治疗,不可单纯应用偏方,所用方药也应在医生指导下应用,...
张慧 副主任医师 广州医科大学附属第三医院