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产后大便难如何有效解决？
疾病：产后风提问于 2024-12-04 10:52 -
病情描述：
产后大便难该怎么解决？
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回答1
产后大便难是常见问题，通常由产后胃肠功能减弱、饮食结构不合理、活动量少、心理因素及分娩损伤等导致。 1.胃肠功能减弱：产后身体虚弱，胃肠蠕动减缓。可通过腹部按摩促进胃肠蠕动。 2.饮食结构不合理：产后过多摄入高蛋白、高脂肪食物，缺乏膳食纤维。应增加蔬菜、水果和粗粮的摄入。 3.活动量少：产后卧床时间长，身体活动不足。在身体允许的情况下，尽早下床适度活动。 4.心理因素：产后焦虑、紧张等情绪影响排便。需保持心情舒畅，缓解压力。 5.分娩损伤：分娩时盆底肌受损，影响排便功能。可进行盆底肌康复训练。 总之，产后大便难需要综合调理。若情况严重，应及时就医，在医生指导下使用开塞露、乳果糖口服液、聚乙二醇 4000 散等药物。但用药需遵医嘱。
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