-
中年男人吃红枣与黑枣哪个滋补效果更好？
疾病：提问于 2024-09-22 17:04 -
病情描述：
请问医生，中年男人吃红枣还是黑枣滋补？
-
回答1
中年男人吃红枣和黑枣都有一定的滋补作用，但滋补的侧重点有所不同。红枣富含维生素、矿物质等，具有补中益气、养血安神的功效；黑枣营养丰富，能补肾养胃、增强免疫力等。 1.营养成分：红枣富含维生素 C、维生素 P、铁等，有助于增强免疫力、促进血液循环。黑枣含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素和磷、钙、铁等营养成分。 2.补中益气：红枣能补中益气，对于脾胃虚弱、食少便溏的中年男人有一定调理作用。 3.养血安神：红枣可养血安神，缓解中年男人因压力大导致的失眠、焦虑等。 4.补肾养胃：黑枣能补肾养胃，对中年男人的腰膝酸软、胃虚食少等有改善作用。 5.增强免疫力：黑枣中的多糖等成分有助于增强中年男人的身体抵抗力。 总之，中年男人可根据自身的体质和需求，选择适合自己的枣类进行滋补。但需注意，食用要适量，不可过量。
-
- 夏兰 副主任技师 输血科 海南省人民医院 (三级甲等) 擅长：止血和血栓的检查、血小板功能检查、血细胞...
-
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
