怀孕六个月走路稍长就眼前发黑,可能是贫血、低血糖、低血压、心脏负担加重、颈椎问题等原因导致的。 1.贫血:孕期血容量增加,对铁的需求也增加,若铁摄入不足易导致贫血,使氧气输送不足,引起眼前发黑。可通过饮食补充铁,如瘦肉、蛋类、绿叶蔬菜等,严重时需遵医嘱补充铁剂,如硫酸亚铁、富马酸亚铁、葡萄糖酸亚铁。 2.低血糖:孕期新陈代谢快,能量消耗大,若未及时进食或饮食不合理,易出现低血糖,导致眼前发黑。应规律饮食,随身携带糖果等。 3.低血压:子宫增大压迫大血管,影响血液回流,可能导致低血压。要注意休息,避免突然改变体位。 4.心脏负担加重:孕期心脏工作量增加,若心脏功能稍弱,可能出现供血不足,引发眼前发黑。需定期产检,关注心脏情况。 5.颈椎问题:长期低头或姿势不良,颈椎受压,影响脑部供血。要注意保持正确姿势,适当活动颈部。 总之,孕期出现这种情况应引起重视,及时就医,明确原因,采取相应措施。同时,要注意休息,保证营养均衡,定期进行产检。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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