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腰椎间盘突出患者为何不宜盘腿坐？
疾病：腰椎间盘突出提问于 2024-12-04 16:34 -
病情描述：
腰椎间盘突出者为什么不能盘腿坐？？
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回答1
腰椎间盘突出患者不宜盘腿坐，主要是因为会加重腰椎负担、影响局部血液循环、改变腰椎曲度、增加神经受压风险以及可能引发肌肉痉挛等。 1.加重腰椎负担：盘腿坐时，腰椎需承受更大的压力，对于本就突出的椎间盘来说，压力增加会使病情恶化。 2.影响局部血液循环：这种坐姿会阻碍腰部的血液流通，影响营养物质的供应和代谢废物的排出，不利于受损组织的修复。 3.改变腰椎曲度：盘腿坐易导致腰椎生理曲度改变，使椎间盘受力不均，突出更严重。 4.增加神经受压风险：突出的椎间盘可能会进一步压迫神经，引发疼痛、麻木等症状。 5.可能引发肌肉痉挛：长时间盘腿坐会使腰部肌肉紧张，容易出现痉挛，加重腰部不适。 总之，腰椎间盘突出患者应注意保持正确的坐姿，避免盘腿坐等不良姿势，以减轻腰部负担，促进病情恢复。
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- 程莎莎 药师 药剂科 广州银翔医院华南黄褐斑特诊中心 (其他) 擅长：中医，消化呼吸疾病，心血管，内分泌等。
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