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胆结石患者缺硒且不能吃猪肾和海鲜，怎样补硒？
疾病：胆结石提问于 2024-12-04 09:32 -
病情描述：
我有胆结石，最近又查出缺少维生素硒，但是因为这个病不能吃猪肾和海鲜，应该如何补充硒？
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回答1
胆结石患者因饮食限制而缺硒，可通过食物、药物补充，还可调整生活方式等。如食用富硒谷物、服用补硒制剂、适当运动、规律作息、定期复查。 1.食物补充：多吃富硒谷物，如富硒大米、富硒玉米等，以及一些蛋类、肉类，如鸡肉、牛肉等。 2.药物补充：可在医生指导下服用硒酵母片、亚硒酸钠片、硒维康口嚼片等补硒药物。 3.适当运动：进行适量的有氧运动，如散步、慢跑、瑜伽等，能增强体质，有助于硒的吸收。 4.规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜，有利于维持身体的正常代谢，促进硒的利用。 5.定期复查：按照医生建议定期检查体内硒的含量，以便调整补充方案。 总之，胆结石患者在缺硒的情况下，要综合多种方法进行补充，并遵循医生的建议，以达到良好的效果。
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