风大天冷肚子凉可能感冒,预防方法有注意保暖、增强免疫力、多喝水、保持室内通风、避免接触感染者等。 1.注意保暖:及时增添衣物,尤其是腹部保暖,可以使用热水袋或暖宝宝,但要注意避免烫伤。 2.增强免疫力:保证充足睡眠,适当进行体育锻炼,如散步、慢跑等,还可补充维生素 C、维生素 D 等营养素。 3.多喝水:促进新陈代谢,有助于排出体内毒素。 4.保持室内通风:减少病毒和细菌滋生,但要注意避免直接吹风着凉。 5.避免接触感染者:尽量少去人员密集、空气不流通的场所,如必须前往,佩戴好口罩。 做好以上预防措施,能有效降低感冒的发生风险。但如果出现感冒症状,应及时就医。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
肺癌患者发现肺癌主要通过两个途径:体检发现以及在呼吸科门诊就诊时发现。尽管肺癌的体...
王奕鸣 主任医师 暨南大学附属第一医院
经济发达地区哮喘发病率高可能与工业对环境的影响有关,工业污染比较多,粉尘也多,易诱...
谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
哮喘用的激素主要是针对呼吸道吸入的,全身吸收的量很小,吸入性激素和全身激素对机体的...
谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
诱发哮喘的因素很多:首先是吸入物,是最常见的诱发因素,分为特异性和非特异性,像尘螨...
谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
对于小儿哮喘,建议及时到医院治疗,不可单纯应用偏方,所用方药也应在医生指导下应用,...
张慧 副主任医师 广州医科大学附属第三医院