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营养均衡为何还会感冒？
疾病：感冒提问于 2024-12-02 16:58 -
病情描述：
我每天吃这么多饭，营养这么均衡，怎么还会感冒呢？
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回答1
营养均衡仍会感冒，可能是因为自身免疫力未完全形成、接触了病毒源、过度劳累、所处环境不佳、存在基础疾病等。 1.自身免疫力未完全形成：免疫系统发育成熟需要时间，儿童和老年人的免疫功能相对较弱，容易感冒。 2.接触了病毒源：即使营养良好，若频繁接触感冒患者或处于病毒密集的环境，也易感染。 3.过度劳累：长期的劳累会使身体机能下降，抵抗力降低，增加感冒风险。 4.所处环境不佳：如气温骤变、空气干燥或污染严重，会刺激呼吸道，引发感冒。 5.存在基础疾病：如糖尿病、慢性呼吸系统疾病等，会削弱身体的抵抗力。 总之，营养均衡只是保持健康的一个方面，要预防感冒，还需综合考虑多种因素，如增强锻炼、注意个人卫生、保持良好的生活习惯等。
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- 胡海雁 副主任医师 中医科 连云港市东方医院 (三级乙等)
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