18 岁个子矮,可能与遗传、营养、睡眠、运动、疾病等因素有关。药物并非长高的首选方法,且使用需谨慎。 1. 遗传:身高很大程度上受遗传影响,如果父母身高较矮,子女身高可能相对较矮。 2. 营养:缺乏蛋白质、钙、维生素 D 等营养物质会影响生长发育。 3. 睡眠:生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛,长期睡眠不足会影响身高。 4. 运动:适量的运动能刺激骨骼生长,如篮球、跳绳等。 5. 疾病:某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等也会导致身高增长缓慢。 总之,18 岁想要长高,应先就医检查明确原因,而不是盲目依赖药物。如果是疾病导致,可在医生指导下使用药物,如重组人生长激素、甲状腺素片等,但必须严格遵医嘱。同时,要保持良好的生活习惯,均衡饮食、充足睡眠、适量运动。
如果假期真的长胖了,节后应该如何调整饮食...
减重术后患者会容易营养不良吗?
健康人群在预防胃病方面有什么饮食禁忌?
人每天吃多少个鸡蛋比较合适?有说法每天最...
有人说蛋黄胆固醇高不宜吃,有道理吗?
如何正确选择保健品?
人体的脂肪个数是恒定的,抽脂之后,人体的脂肪个数就彻底减少,所以抽脂减肥后期保持正...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
一般来说,脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿,上肢(上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
按照病因来分类的肥胖,有单纯性肥胖和继发性肥胖两种,针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别,在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
针灸减肥是中医疗法的一种,是无副作用、疗效确切的一种减肥方法。人体的肥胖其实并不是...
谢长才 主任医师 广东省中医院
女性接受穴位埋线针灸减肥等一般都要避开月经期。经期进行穴位埋线可能会导致月经持续延...
谢长才 主任医师 广东省中医院