老是过度关注自身呼吸、眨眼和流口水，如何是好？_即问即答

老是过度关注自身呼吸、眨眼和流口水，如何是好？ 疾病：小儿流涎症提问于 2024-12-01 15:00: 病情描述：

我老是特别注意自己呼吸眨眼睛流口水怎么办没完没了烦死了

回答1
老是过度关注自身呼吸、眨眼和流口水，可能是心理因素、不良习惯、神经系统问题、某些疾病或药物副作用等导致的。 1.心理因素：焦虑、紧张等不良情绪可能引起对自身生理反应的过度关注。可通过深呼吸、冥想、适当运动等方式缓解。 2.不良习惯：长期养成的关注自身生理反应的习惯，需要有意识地纠正，转移注意力，培养新的兴趣爱好。 3.神经系统问题：例如神经官能症，可能导致感觉异常和过度关注。需要就医检查，明确诊断，可能会使用谷维素、维生素 B1 等药物进行调节。 4.某些疾病：如口腔炎症、呼吸道疾病等，身体的不适会让人更关注相关症状。应针对具体疾病进行治疗，如口腔炎症使用甲硝唑、阿莫西林等药物。 5.药物副作用：部分药物可能影响神经系统，导致感觉异常。需咨询医生是否调整用药。总之，过度关注自身生理反应会影响生活质量，应及时找出原因并采取相应措施。如果情况严重或持续不缓解，建议到正规医院的神经内科或精神心理科就诊。
张焕臣 主治医师预防医学门诊部 盐城市亭湖区疾病预防控制中心 (其他) 擅长：妇女月经不调、痛经、宫颈疾病、肿瘤癌症、...
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