戒酒需要综合多种方法,包括心理干预、药物治疗、家庭支持、改变生活习惯以及寻求专业帮助等。 1.心理干预:通过心理咨询、认知行为疗法等,帮助患者认识到饮酒的危害,增强戒酒的决心和信心。 2.药物治疗:如地西泮、纳曲酮、阿坎酸等,能缓解戒酒过程中的不适症状,但需在医生指导下使用。 3.家庭支持:家人的理解、鼓励和监督对戒酒至关重要,营造一个无酒的环境。 4.改变生活习惯:保持规律作息,适当运动,培养新的兴趣爱好,转移对酒的注意力。 5.寻求专业帮助:可以参加戒酒互助小组,或到专业的戒酒机构接受治疗。 戒酒是一个长期且具有挑战性的过程,需要患者自身的坚定意志和周围人的支持。患者应积极采取多种方法,必要时寻求专业帮助,逐步摆脱酒瘾,恢复健康生活。
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詹红 副主任医师 中山大学附属第一医院
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