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腰椎膨出累时僵硬，营养疗法可行吗？
疾病：腰椎间盘突出提问于 2024-12-02 16:21 -
病情描述：
腰椎蓬出，突出的一种病情也就轻点。着累时疆硬，早上起床时硬的重。江西卫视健康就好栏目说不吃药，用营养疗法：吃蛋白质，钙，维生素c。能行吗？
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回答1
不可偏信电视广告，应该到正规的医疗机构进行治疗，腰椎膨出治疗效果最好的是倒走，倒走时能强制人体重心后移，矫正脊柱的过度弯曲，只是倒走不容易坚持，也不太安全。也可以考虑选用鞋底为前高后低的负跟鞋，和倒走原理相同。
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