怎样做能让牙齿有效变白？_即问即答

怎样做能让牙齿有效变白？ 疾病：提问于 2024-09-22 16:48: 病情描述：

牙齿怎么才能变白。。

回答1
牙齿变白的方法主要有日常清洁、饮食习惯调整、使用美白产品、专业治疗以及避免不良习惯等。 1.日常清洁：坚持每天早晚刷牙，使用正确的刷牙方法，如巴氏刷牙法，每次刷牙时间不少于 3 分钟。饭后使用清水漱口，及时清除食物残渣。 2.饮食习惯调整：减少咖啡、茶、可乐等易染色饮品的摄入。多吃富含维生素 C 的水果，如橙子、草莓等，有助于减少牙菌斑。 3.使用美白产品：可以选择含有过氧化氢或过氧化脲成分的美白牙膏、牙贴等，但要注意使用频率和方法，避免过度使用对牙齿造成损伤。 4.专业治疗：如果牙齿变色较为严重，可以考虑去正规医院进行冷光美白、激光美白等治疗。 5.避免不良习惯：戒烟，减少咬硬物，避免长期使用含氟量过高的牙膏。牙齿变白需要长期坚持良好的口腔习惯，如有需要，应在医生的指导下选择合适的美白方法。
郭则言 医师口腔科 滁州不孕不育医院 擅长：p style="text-inden...
回答2
您好，牙齿的变白应该要坚持用洁白牙膏刷牙，最好戒烟，因为烟渍容易留在牙上会发黄。必要时去医院洗一次牙齿，做个白净处理。祝好。
张焕臣 主治医师预防医学门诊部 盐城市亭湖区疾病预防控制中心 (其他) 擅长：妇女月经不调、痛经、宫颈疾病、肿瘤癌症、...
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