-
调节五脏功能，促进体内排毒的方法有哪些？
疾病：提问于 2013-09-21 08:13 -
病情描述：
调节五脏功能，促进体内排毒的方法有哪些？
-
回答1
五脏积毒可能由不良生活习惯、环境污染、饮食不当等引起。若情况严重，应及时就医。常见的方法包括饮食调理、运动锻炼、作息规律、中医调理及药物辅助。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.饮食调理：多吃新鲜蔬果，如西兰花、苹果等，增加膳食纤维摄入，促进肠道蠕动，帮助排出毒素。
2.运动锻炼：适量的有氧运动，如慢跑、游泳等，能增强心肺功能，促进新陈代谢，加快毒素排出。
3.作息规律：保证充足睡眠，让五脏得到充分休息和修复，有利于维持正常的生理功能。
4.中医调理：如艾灸、拔罐、按摩等，刺激穴位，疏通经络，促进气血运行，帮助排毒。
5.药物辅助：在医生指导下，可服用一些具有排毒功效的药物，如排毒养颜胶囊、复方芦荟胶囊等，但需遵医嘱。
总之，清除五脏积毒需要综合多种方法，长期坚持，并养成良好的生活习惯。-
- 陆斌 主任医师 针灸康复科 江苏省中医院 (三级甲等) 擅长：针药结合治疗中风后及其后遗症、面瘫、颈肩...
-
-
肾有什么作用？是不是一定要补肾？
中医学所说的肾更多是指肾的功能，可以说几乎涵盖了西医学内分泌系统、生殖系统、泌尿系...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
-
男人和女人补肾有什么不同？
无论男人还是女人，补肾一定要分清自己肾虚类型，然后辩证饮食，除此之外，女性补肾还要...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
-
为什么会肾虚？肾虚的病因有哪些？
肾虚其实是现代人的通病，原因主要有这几点：1、生活压力：几乎每个脑力或者体力劳动者...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
-
如何判断是否肾虚？男性为什么容易肾虚？
中医所讲的肾，是一个功能的群体。“肾”藏精主生殖、主水、主骨等，包括了西医的泌尿、...
周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
-
婴儿湿疹中医治疗偏方?
婴儿湿疹是可用花椒、艾蒿、紫草等煎汤后做药浴的。花椒能消炎、止痒；艾蒿有镇静、抗过...
范瑞强 主任医师 广东省中医院
-
便血的中医原因是什么？
便血的原因有：湿热下注，由于嗜烟、酒、辣椒等食物；痔疮出血；素有便秘或大便秘结，硬...
张华 主任医师 广州市中医医院
