孩子身高受遗传、营养、睡眠、运动、疾病等多种因素影响。如果持续不长个,建议就医。行用药存在隐患,身体出现不适时,请务必咨询医生,科学治疗。
1.遗传因素:父母身高对孩子有重要影响,可参考遗传公式大致预估。
2.营养状况:确保孩子摄入均衡的蛋白质、钙、维生素等营养物质。
3.睡眠质量:生长激素在夜间分泌旺盛,保证充足睡眠有助于长个。
4.运动锻炼:适量的跳绳、篮球等运动能刺激骨骼生长。
5.疾病可能:如生长激素缺乏、甲状腺功能减退等,需专业检查确诊。
孩子在青春期还有生长空间,家长要持续关注,如有异常及时带孩子到正规医院就诊。
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