频繁烫染致头发干燥如枯草如何改善？_即问即答

频繁烫染致头发干燥如枯草如何改善？ 疾病：头痛提问于 2024-12-04 15:20: 病情描述：

头发是属于中性的，发丝有点粗，因为烫拉染的次数多了，变得很干燥，染亮颜色就看得跟草一样，就现在去烫头发，都烫不出效果了，很头疼，请问使用什么洗发水和护发素可以改善，或者有什么方法呢？头发干燥得跟枯草一下，洗发水和护发素也只能治标不治本，怎么办呀？

回答1
频繁烫染导致头发干燥如枯草，可通过合理选择洗发水和护发素、调整饮食、减少热损伤、适当按摩头皮、定期修剪等方法改善。 1. 选择合适的洗护产品：选用含有天然植物精华（如橄榄油、乳木果油、荷荷巴油等）、角蛋白和氨基酸成分的洗发水和护发素。例如欧莱雅精油润养洗发水、施华蔻多效修护洗发水、资生堂 fino 护发素等。 2. 调整饮食：多摄入富含维生素 A、B、E 和蛋白质的食物，如胡萝卜、坚果、瘦肉、鱼类等，为头发提供营养。 3. 减少热损伤：尽量减少使用高温的美发工具，如吹风机、直发器、卷发棒等。若使用，应先涂抹隔热产品。 4. 适当按摩头皮：促进头皮血液循环，增强头发的营养供应。可用指腹轻轻按摩，每次 5 - 10 分钟。 5. 定期修剪：及时剪掉受损严重的发梢，促进健康头发的生长。改善头发干燥需要长期坚持，同时避免再次频繁烫染，让头发有足够的时间恢复健康。
程莎莎 药师药剂科 广州银翔医院华南黄褐斑特诊中心 (其他) 擅长：中医，消化呼吸疾病，心血管，内分泌等。
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