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怀孕 31 周需要注意哪些事项
疾病：分娩提问于 2024-12-02 16:40 -
病情描述：
31周
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回答1
怀孕 31 周时，孕妇需要注意胎儿发育、自身身体变化、饮食营养、产检安排以及心理调适等。 1.胎儿发育：此时胎儿继续长大，要关注胎动是否规律，可通过数胎动了解胎儿状况。 2.自身身体变化：可能会出现下肢水肿、腰酸背痛等，要注意休息，避免久站久坐。 3.饮食营养：保证蛋白质、钙、铁等营养素的摄入，多吃瘦肉、鱼类、蛋类、奶制品和新鲜蔬果。 4.产检安排：按时进行产检，包括超声检查、胎心监护等，了解胎儿的生长和健康状况。 5.心理调适：可能会对分娩感到焦虑，要保持良好心态，可通过适当运动、与家人交流来缓解。 总之，怀孕 31 周是孕期的重要阶段，孕妇要密切关注自身和胎儿的情况，如有异常及时就医，为顺利分娩做好准备。
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- 程莎莎 药师 药剂科 广州银翔医院华南黄褐斑特诊中心 (其他) 擅长：中医，消化呼吸疾病，心血管，内分泌等。
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