打篮球致双肩疼痛多年，不敢随意举起如何治？

打篮球时双肩受伤后疼痛多年且活动受限，可能是肌肉拉伤、韧带损伤、肩周炎、肩袖损伤、关节脱位等原因所致。 1. 肌肉拉伤：肌肉在受到外力撞击后出现损伤，引起疼痛和活动受限。治疗上需休息、冷敷、热敷、物理治疗，可使用云南白药气雾剂、活血止痛胶囊等。 2. 韧带损伤：肩部韧带受到撞击而损伤，影响肩部稳定性。治疗包括制动、理疗、口服布洛芬缓释胶囊等止痛药物。 3. 肩周炎：肩部长期慢性损伤可能引发肩周炎，导致肩部疼痛和活动障碍。治疗方法有功能锻炼、针灸、按摩，药物可选择双氯芬酸钠肠溶片。 4. 肩袖损伤：撞击可能造成肩袖损伤，影响肩部功能。治疗方式有保守治疗，如休息、佩戴支具，严重时需手术修复。药物可使用美洛昔康片。 5. 关节脱位：剧烈撞击可能导致关节脱位，引起疼痛和活动受限。需要及时复位，复位后固定、休息，可服用塞来昔布胶囊缓解疼痛。 双肩疼痛持续多年且影响活动，建议及时到正规医院的骨科就诊，进行详细检查，明确病因后采取针对性治疗。治疗期间要注意休息，避免肩部过度活动。