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小孩骑车脸擦伤伤口出水，饮食注意什么助恢复？
疾病：提问于 2024-09-22 18:01 -
病情描述：
刚刚小家伙骑自行车，脸被檫伤，在医生那用双氧水洗了伤口，服了一次消炎药，现在伤口有出水现象，他的饮食上需要注意点什么，除了吃清淡的，不吃带色素的，具体吃点什么有助于伤口恢复？
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回答1
小孩脸擦伤后伤口出水，饮食上要注意营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素、矿物质等的食物，如瘦肉、蛋类、水果、蔬菜、坚果等。 1.蛋白质：蛋白质是身体修复组织的重要营养素，可选择瘦肉、鱼类、豆类、蛋类等食物。 2.维生素 C：能促进胶原蛋白合成，有助于伤口愈合，如橙子、草莓、猕猴桃、西兰花等。 3.维生素 A：对皮肤的修复有益，胡萝卜、南瓜、鱼肝油等食物富含维生素 A。 4.锌元素：能增强免疫力，促进伤口愈合，像牡蛎、瘦肉、猪肝等食物含锌丰富。 5.水：充足的水分摄入有助于新陈代谢，利于伤口恢复。 总之，合理的饮食有助于孩子伤口的恢复，但同时也要注意伤口的清洁和护理，避免感染。如果伤口出现红肿、疼痛加剧等异常，应及时就医。
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