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膝关节常隐痛，打球、冷水澡、吹空调等所致咋治？
疾病：空调病提问于 2024-09-22 17:08 -
病情描述：
膝关节经常隐隐作痛，上大学的时候打球多，还洗冷水澡，工作吹空调比较多，怎么治疗呢？
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回答1
膝关节经常隐痛，可能与运动损伤、受寒、长期吹空调等有关。治疗方法包括休息、保暖、物理治疗、药物治疗、康复训练等。 1.休息：减少膝关节的负重和活动，避免长时间站立、行走和剧烈运动，让膝关节得到充分的休息和恢复。 2.保暖：注意膝关节的保暖，佩戴护膝，避免寒冷刺激加重疼痛。 3.物理治疗：如热敷、按摩、针灸等，可促进局部血液循环，缓解疼痛和肌肉紧张。 4.药物治疗：口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，能减轻炎症和疼痛。也可外用止痛药膏，如扶他林软膏。 5.康复训练：进行股四头肌等长收缩训练、直腿抬高训练等，增强膝关节周围肌肉力量，稳定关节。 膝关节隐痛需要综合治疗，同时要注意日常生活中的保养。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，采取针对性的治疗措施。
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