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长时间用电脑后右手手腕疼怎么办？
疾病：电脑病提问于 2024-12-04 15:42 -
病情描述：
昨天做图，用电脑，大概一共做了有了、七八个小时吧，然后拿鼠标的右手手腕疼，怎么办啊？
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回答1
长时间使用电脑后右手手腕疼，可能是肌肉劳损、腱鞘炎、关节炎、神经受压、腕管综合征等原因引起。应注意休息、热敷、适度活动、避免不良姿势、必要时就医。 1.肌肉劳损：长时间保持同一姿势，肌肉持续紧张，产生疼痛。可通过休息、按摩来缓解。 2.腱鞘炎：频繁活动导致腱鞘发炎。热敷、外用扶他林软膏等有帮助。 3.关节炎：如骨关节炎等，可因长期磨损出现疼痛。需注意保暖，避免过度劳累。 4.神经受压：可能压迫手部神经。适当活动手腕，促进血液循环。 5.腕管综合征：正中神经在腕管内受压。严重时可能需要手术治疗。 总之，出现长时间用电脑后右手手腕疼，要重视并采取相应措施。若疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，接受专业治疗。
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