-
医生我快高一了，想多学会习。我晚上想少睡但可以提高质量。请问我该几点睡啊
疾病：提问于 2013-08-23 22:28 -
病情描述：
医生我快高一了，想多学会习。我晚上想少睡但可以提高质量。请问我该几点睡啊
-
回答1
你好；这种想法得不偿失的，一般疲劳的学习晚睡，可以减低学习效率，引起神经衰弱症，导致学习效率减低，这种情况建议您十点半睡觉，保持充分的睡眠，依靠提供学习技巧来达到提供成绩的目的，而不是靠牺牲您的休息时间来达到学习的目的。可以用些安神补脑液助睡眠，提供睡眠质量治疗。您还有其他相关问题吗？
-
- 孙向阳 主任医师 内科 敦化市第二人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长于呼吸内科、循环内科、消化内科疾病的...
-
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
-
谷雨养生：注意防病，多食花粉蜂蜜
无论男人女人，谁不愿意活得更滋润些，但面...
-
假期突发偏头痛警惕青光眼
人体的各个器官是相互联系的，但有的时候，...
-
脾气火爆易致急性青光眼
急脾气的人情绪失控后，很容易影响自主神经...
-
什么颜色的床罩最利于身体健康？
如老年人的居室用浅橘黄色的床罩，一可以诱...
-
内衣颜色会危害宝宝健康？
选择文胸大小要合适，不能太紧或太松。有些...
-
秋季最适合做哪些运动？
俗话说:食补不如锻炼，运动永远是瘦身的不...
-
职场养生：紧张的生活也需要“喘口气”
“每天那么忙，哪儿慢得下来啊!”似乎现实...
-
三分钟健身 堵车时的自我保健
大家都遇到过堵车，不管两三分钟，还是十余...
-
中医治不育症药膳
肾精亏虚型
-
女性生理“顺畅”饮食法
女性生理不顺，可以靠饮食来调理。
