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哺乳期间饮食有哪些禁忌？
疾病：哺乳提问于 2024-12-04 15:46 -
病情描述：
哺乳期间不让吃什么喝什么？
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回答1
哺乳期间，为了宝宝的健康和自身的恢复，有些食物和饮品需要避免，如辛辣食物、酒精饮品、咖啡因饮料、易致敏食物、高汞鱼类等。 1.辛辣食物：像辣椒、花椒等，可能导致乳汁味道改变，引起宝宝不适。 2.酒精饮品：酒精可进入乳汁，影响宝宝神经系统发育。 3.咖啡因饮料：咖啡、浓茶等含咖啡因，可能让宝宝兴奋、烦躁。 4.易致敏食物：如海鲜、花生等，宝宝可能通过乳汁过敏。 5.高汞鱼类：如鲨鱼、旗鱼等，汞含量高，损害宝宝神经系统。 6.生冷食物：可能导致肠胃不适，影响乳汁分泌。 7.腌制食品：含盐量高，增加肾脏负担。 总之，哺乳期妈妈要注意饮食的选择，保持均衡营养，为宝宝提供优质的乳汁。如果不小心食用了不适当的食物，要密切观察宝宝的反应。如有异常，及时就医。
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