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晚上睡觉不能达到深度睡眠，醒来几次，怎么治，吃什么药？
疾病：提问于 2013-08-08 10:09 -
病情描述：
晚上睡觉不能达到深度睡眠，醒来几次，怎么治，吃什么药？
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回答1
你好；您好；睡眠过程中做梦是生理现象，如果你的睡眠浅，可能你觉得整个晚上都在做梦。如果你睡得沉，就很少觉察自己做梦。所以问题是如何提高睡眠质量，睡得沉。这种情况可以用枣仁安神液，安神补脑液等提高睡眠质量。若中药治疗无效可以考虑用佐匹克隆片，艾司唑仑片等对症治疗，您还有其他相关问题吗?
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- 网友 追问2016-11-14 09:29:38
- 吃几片能达到深度睡眠??
针对上述问题，晋波 医生建议：
你好，不建议过多的慑入，是有副作用的，在睡前可以听听轻音乐、喝一点热牛奶来促进睡眠的，要放松心情。
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