你好,考虑是由于免疫力下降的情况,长期的熬夜或精神焦虑,用脑过度压力等,都会出现神经衰弱症状。平时要注意调整自己的心态,保证充足的睡眠,养成良好的饮食和工作习惯,保持良好的心情。有利于改善健忘的症状。长期的记忆力减退会给生活带来很大的影响,建议及时就医。
你这情况可以多吃增强记忆的食物,如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏及胡萝卜、谷类等。
平时多吃有利于营养脑细胞的食物,可改善记忆障碍:脂肪类食物:脂肪可促进脑细胞发育和...
陈卓铭 主任医师 暨南大学附属第一医院
记忆是人脑对过去经历和发生过的事物的重现,包括铭记、保持、回忆与认知(再现)的过程...
陈卓铭 主任医师 暨南大学附属第一医院
记忆恢复决定于病变性质、部位、严重和广泛程度。对记忆治疗很多,主要是对记忆的递质及...
陈卓铭 主任医师 暨南大学附属第一医院
忌肥甘厚腻,如动物脂肪等;忌刺激性食物,姜、葱、蒜、胡椒、辣椒、茶、咖啡、可哥等;...
张华 主任医师 广州市中医医院
回忆是人脑对以往经历事物经加工后的再现,故有部分或完全性失真或错误。造成记忆障碍的...
陈卓铭 主任医师 暨南大学附属第一医院
及时到医院就诊,做正规的记忆检查、认知检查及语言检查,明确是生理性的还是疾病导致的...
陈卓铭 主任医师 暨南大学附属第一医院