夏天孩子容易感冒,主要与温差变化、饮食不当、过度贪凉、睡眠不足、活动后出汗未及时处理等有关。 1.温差变化:夏季室内外温差大,孩子频繁进出,体温调节能力弱,易感冒。应注意室内外温差,避免骤冷骤热。 2.饮食不当:孩子夏季贪吃冷饮、生冷食物,易损伤脾胃,降低免疫力。要保证饮食均衡,适量食用温热、易消化食物。 3.过度贪凉:长时间吹空调、风扇,易使孩子着凉。应控制使用时间,避免直吹。 4.睡眠不足:睡眠少会影响孩子的免疫力。保证充足睡眠,营造安静舒适的睡眠环境。 5.活动后出汗未及时处理:出汗后未擦干或更换衣物,风一吹容易感冒。活动后及时擦干汗水,更换干爽衣物。 总之,家长要多关注孩子的生活细节,帮助孩子养成良好的生活习惯,增强抵抗力,预防感冒。一旦孩子感冒,症状较轻可先观察,多喝水、多休息;症状严重应及时就医。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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王奕鸣 主任医师 暨南大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
对于小儿哮喘,建议及时到医院治疗,不可单纯应用偏方,所用方药也应在医生指导下应用,...
张慧 副主任医师 广州医科大学附属第三医院