腿伸不直且疼,补钙和服用天麻丸有改善,可能是缺钙、关节疾病、肌肉劳损、神经受压、骨骼病变等原因导致。 1.缺钙:钙离子缺乏会引起肌肉痉挛,导致腿部活动受限和疼痛。可多吃富含钙的食物,如奶制品、豆制品、海鲜等,也可补充钙剂,如碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服液、枸橼酸钙等。 2.关节疾病:如关节炎、滑膜炎等,炎症刺激会影响关节活动。治疗包括休息、热敷、使用非甾体抗炎药,如布洛芬、双氯芬酸钠、美洛昔康等。 3.肌肉劳损:长期劳累或运动过度可致肌肉劳损。需注意休息,按摩放松肌肉,必要时使用活血化瘀的药物,如舒筋活血片、云南白药胶囊等。 4.神经受压:腰椎间盘突出等可能压迫神经,引起腿部症状。可通过牵引、理疗缓解,严重时可能需要手术。 5.骨骼病变:如骨肿瘤、骨质疏松等。明确诊断后采取相应治疗,骨质疏松可补充维生素 D 和钙剂,骨肿瘤则需根据具体情况手术或放化疗。 出现腿伸不直且疼的症状,应及时就医,明确病因,采取针对性治疗。同时,注意休息,避免过度劳累和剧烈运动。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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