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喝水多但大便干且便秘致肛裂，怎么办？
疾病：便秘提问于 2024-09-22 17:57 -
病情描述：
最近大便很干，可是我有喝很多水，还是很干，而且还有点便秘。肛门口有点裂开了，很痛，每次大便的时候都需要很大力，不知道是不是大便的时候把肛门口弄伤了。
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回答1
大便干且便秘导致肛裂，可能是饮食不当、缺乏运动、肠道功能紊乱、肛肠疾病、心理因素等所致。 1. 饮食不当：过多摄入精细食物，膳食纤维摄入不足，容易导致大便干结。应增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维食物的摄入。 2. 缺乏运动：长期久坐、运动量少，会使肠道蠕动减慢。建议每天进行适量运动，如散步、慢跑、瑜伽等。 3. 肠道功能紊乱：肠道菌群失调、肠道动力异常等。可补充益生菌，调节肠道菌群平衡。 4. 肛肠疾病：如痔疮、肛窦炎等，可能影响排便。需就医明确诊断，进行相应治疗。 5. 心理因素：压力大、紧张焦虑等不良情绪，可能影响肠道功能。应注意调节情绪，保持心情舒畅。 总之，出现这种情况要综合调理。若肛裂症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院肛肠科就诊。
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