感冒后突然感到很累且什么都不想做,可能是由感冒未完全恢复、体力消耗、睡眠不足、心理因素、营养缺乏等原因造成的。 1. 感冒未完全恢复:感冒病毒可能仍在体内残留,影响身体机能,导致疲劳。身体需要更多时间来清除病毒和修复受损组织。 2. 体力消耗:感冒期间身体为对抗病毒,消耗了大量能量和营养物质,使身体处于虚弱状态。 3. 睡眠不足:感冒可能影响睡眠质量,导致睡眠时长不够或深度睡眠不足,从而引起疲劳。 4. 心理因素:对感冒的担忧、焦虑等负面情绪,可能增加心理负担,使人感到疲惫。 5. 营养缺乏:感冒期间食欲下降,摄入的营养不足,影响身体正常代谢和功能。 总之,感冒后出现这种情况较为常见。如果持续时间较长或伴有其他严重症状,应及时就医。注意休息,保证充足睡眠,均衡饮食,有助于身体恢复。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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王奕鸣 主任医师 暨南大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
诱发哮喘的因素很多:首先是吸入物,是最常见的诱发因素,分为特异性和非特异性,像尘螨...
谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
对于小儿哮喘,建议及时到医院治疗,不可单纯应用偏方,所用方药也应在医生指导下应用,...
张慧 副主任医师 广州医科大学附属第三医院