孩子近期大便硬应如何处理？_即问即答

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孩子大便硬可能是饮食不当、水分摄入不足、缺乏运动、肠道菌群失调、疾病影响等原因造成的。 1. 饮食不当：孩子膳食纤维摄入过少，过多食用精细食物，易导致大便干结。应增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维食物的摄入。 2. 水分摄入不足：喝水少会使肠道内水分减少，大便变硬。鼓励孩子多喝水，保持充足的水分摄入。 3. 缺乏运动：运动量少会影响肠道蠕动。适当增加孩子的活动量，如散步、玩耍等，促进肠道蠕动。 4. 肠道菌群失调：肠道内有益菌减少，有害菌增多。可补充益生菌，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。 5. 疾病影响：如先天性巨结肠、甲状腺功能减退等疾病也可能导致。若调整生活方式后仍无改善，需就医检查，明确病因。家长要关注孩子的排便情况，帮助孩子养成良好的饮食和生活习惯。如大便硬的情况持续不缓解或伴有其他不适，应及时带孩子到正规医院就诊。
徐德银 主任医师普外科 武警江苏总队医院 (一级) 擅长：肝胆外科、普外科
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