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78 岁女性腰间盘突出，药物效果差，锻炼能恢复吗？如何缓解疼痛？
疾病：腰椎间盘突出提问于 2024-12-04 10:46 -
病情描述：
女78岁 腰间盘突出，医生开了药但是效果不明显，锻炼方法可以恢复吗？腰椎间盘突出的疼痛要怎么缓解？
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回答1
腰椎间盘突出是由于腰椎间盘退变、损伤等原因，导致髓核突出压迫神经根或脊髓引起的疾病。缓解疼痛的方法包括药物治疗、物理治疗、康复锻炼等。对于 78 岁的女性，要综合考虑身体状况选择合适的方法。 1. 药物治疗：可以使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等，减轻炎症和疼痛；使用肌肉松弛剂如氯唑沙宗，缓解肌肉紧张；使用营养神经的药物如甲钴胺，促进神经修复。但药物应在医生指导下使用。 2. 物理治疗：包括热敷、按摩、针灸等，能改善局部血液循环，缓解肌肉痉挛。 3. 康复锻炼：如五点支撑法、小燕飞等，增强腰部肌肉力量，但锻炼要适度，避免加重病情。 4. 卧床休息：在疼痛发作期，卧床休息有助于减轻腰部压力，缓解疼痛。 5. 佩戴腰围：可以限制腰部活动，提供一定的支撑和保护。 总之，对于 78 岁女性的腰椎间盘突出，缓解疼痛需要综合治疗。在治疗过程中，要密切关注身体反应，如有不适及时就医。建议前往正规医院的骨科|脊柱外科就诊。
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