骨质疏松是一种常见的骨骼疾病,主要由于骨量减少、骨组织微结构破坏等导致。治疗方法包括补充钙剂和维生素 D、使用抗骨质疏松药物、适当运动、改善饮食、预防跌倒等。 1.补充钙剂和维生素 D:钙剂如碳酸钙 D3 片,维生素 D 如骨化三醇软胶囊,有助于维持骨骼健康。 2.使用抗骨质疏松药物:双膦酸盐类药物如阿仑膦酸钠片,能抑制破骨细胞活性;降钙素类药物如鲑鱼降钙素注射液,可减少骨量丢失;雌激素类药物如结合雌激素片,适用于绝经后女性。 3.适当运动:如散步、太极拳等,可增强肌肉力量,改善平衡能力。 4.改善饮食:多摄入富含钙、蛋白质的食物,如奶制品、豆制品、鱼虾等。 5.预防跌倒:保持生活环境安全,避免滑倒、摔倒。 骨质疏松的治疗需要综合多种方法,患者应在医生的指导下选择合适的治疗方案,并定期复查骨密度。
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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