48 岁女性体检发现高血脂且有时憋气,高血脂的发生与多种因素有关,如饮食、遗传、年龄、生活方式、基础疾病等。治疗上应综合考虑,包括改善生活方式和必要时的药物治疗。 1. 饮食调整:减少高胆固醇、高脂肪食物摄入,如动物内脏、油炸食品等,增加蔬菜、水果和全谷物的比例。 2. 增加运动:每周进行至少 150 分钟的中等强度有氧运动,如快走、游泳等,有助于提高代谢,降低血脂。 3. 控制体重:保持体重在正常范围内,可减轻血脂代谢负担。 4. 戒烟限酒:吸烟和过量饮酒会影响血脂代谢,应戒除或限制。 5. 药物治疗:常用的降脂药物有他汀类,如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀;贝特类,如非诺贝特;胆固醇吸收抑制剂,如依折麦布等。但药物的使用需在医生指导下进行。 高血脂的治疗需要长期坚持,患者应定期复查血脂、肝功能等指标,以便及时调整治疗方案。同时,要关注身体的其他不适,如有异常及时就医。
老年人适量吃鸡蛋不会引起胆固醇增高。
中国居民膳食指南建议每人每天...
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梁东辉 主任医师 南方医科大学珠江医院
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陈小燕 主任医师 广州医科大学附属第一医院
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梁东辉 主任医师 南方医科大学珠江医院
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梁东辉 主任医师 南方医科大学珠江医院
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陈小燕 主任医师 广州医科大学附属第一医院